?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Я сама скромность, не правда ли)))))))

Сама скромность вчера сглупила и стушила на сегодня капусту с куриным филе, а сегодня у скромности белковый день без овощей, а мясо то в капусте...

На утренней яичнице я продержалась пол дня, а потом голод перестал утоляться и никакие йогурты не помогали, к вечеру я взвыла и начала нервно перебирать в мозгу возможные варианты употребления консервированного тунца в воде (ака туна бемаим), тем более, что я его и в масле то не очень жалую...

Ноги принесли меня на кухню, руки вытащили из холодильника кетчоп, сбрызнулю сковородку оливковым маслом, влили ложку кетчопа, насыпали орегано и чеснока, немного соли, закинули в ацкую смесь консерву и по дому распостранился дивный аромат пиццы с тунцом, дети афигели и прибежали пробовать, понравилось обоим и Шай-Ли  тут же принялась делать себе тоже самое, а я быстренько приготовила в микроволновке дневную дозу отрубей в виде булочки и наконец то поела.
А потом мы с Шай-Ли решили, что из этого скромно гениального блюда непременно нужно придумать диетический салат и мы придумали:
1.Ацкая смесь с тунцом
2.Сушеные или притомленые на сковородке свежие помидоры
3.Тонкие полоски сладкого болгарского перца(гамба)
4.Крутое яйцо
5.Листья салата (хаса)
6.Лимонный сок для запраки

Приятного аппетита:)

Comments

( 10 комментариев — Оставить комментарий )
zarina_kl
8 апр, 2013 20:45 (UTC)
Ох как знакомо-искать что бы такого съесть из разрешенного списка, и еще что бы вкусно :)
id_d
9 апр, 2013 19:39 (UTC)
чтобы вкусно надо готовить, на диете не похалявишь)
a_novenkaya
9 апр, 2013 05:02 (UTC)
звучит очень вкусно!
id_d
9 апр, 2013 19:41 (UTC)
вкусно! мои дети и сегодня повторяли удовольствие)
lenandrey2che
9 апр, 2013 10:44 (UTC)
Молодцы! Я потом воспользуюсь рецептом, как опять на диету сяду)))
id_d
9 апр, 2013 19:39 (UTC)
вкусно! мои дети и сегодня повторяли удовольствие)
упс))) не туда запостила)))))))

Edited at 2013-04-09 19:40 (UTC)
lenandrey2che
9 апр, 2013 14:26 (UTC)
Кстати, тут сообчество ) , которое израильское, и в основном члены дюканят .
http://fat-on-diet.livejournal.com/
id_d
9 апр, 2013 19:42 (UTC)
было бы на них время) но я обязательно посмотрю, пасиб)
raiso_detre
9 апр, 2013 18:07 (UTC)
Совесть есть вообще такие аппетитные вещи постить, я тут в 21:00 твой пост читаю и истекаю слюной :)
Ну а если серьёзно, то я очень тобой горжусь. Я тут болелала и страдала и забросила зарядку, но на диете пока держусь :*
id_d
9 апр, 2013 19:38 (UTC)
Нин, такие вещи можно есть и в 21:00, Дюкан вообще позволяет есть круглые сутки, я иногда и в час ночи перекусываю, чем нибудь разрешенным и худею, как видишь)
( 10 комментариев — Оставить комментарий )

Profile

Клубника со льдом
id_d
Идит Ен.
Website

Latest Month

Январь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Разработано LiveJournal.com